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タニタ食堂

昨日、タニタ食堂の料理本を購入しました

最近、体重増加のせいか、膝がガクガクするようになり、これはマズイと怖くなりました

まだまだ皇潤には頼りたくな~い

500キロカロリーの満腹定食と銘打つだけあり、ホントにボリュームの割には低カロリーだなと写真をみて思いました

今日は、本の中の「ささみのピカタ」を作ってみました。付け合せは、トマト。

海藻ときゅうりとささみ(余ったので。。。)の酢の物、大根と人参とこんにゃくと角天の煮物でした。

それと、ご飯は食べません

結構お腹一杯で満足でした美味しかったです

明日は、何作ろ~かな

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コメント

タニタ食堂、今話題になっていますよね。
一企業が社員の健康管理を考えて食堂のメニュー改善をされた結果が本になり一般に広まるなんて面白いですね。
健康管理は自分の体を愛おしいと考えると無茶が出来なくなって摂生できるような感じがします。
昨夜のmotoさん宅の夕食は体が喜びそうなメニューでしたね。
美味しかったでしょう

投稿: モモ | 2011年2月22日 (火) 10時36分

そうなんです100万部突破で第2弾も出版されていました
今日は、豆腐ハンバーグを作る予定です
目標48kg目指して頑張るぞ
なんて、宣言しちゃいましたね

投稿: moto | 2011年2月22日 (火) 12時24分

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